關愛健康 從“心”開始
發表時間：2017-05-17
在這個“快”節奏的生活時代，慢慢地改變著我們的生活方式，心理健康已成為了不可忽視的問題。
為了提高公司員工心理健康素質，營造良好的工作氛圍，使更好地投入工作與生活中。3月15日下午，廣東金達公司特邀佛山宇翔教育咨詢公司曠志偉教授，以“心理危機干預與工作心理壓力”為主題，展開心理健康專題講座。
在專題講座中，曠教授首先給我們講解了心理健康的基本知識。通過典型案例深入分析心理危機干預的應對策略，介紹了心理危機干預的特點與規律，闡述了從心到身延伸出喜、怒、哀、懼的變化情緒感知，重點講解了心理危機干預的基本模式。從認知模式上，通過改變思維方式，認知其中非理性的部分，獲得理性或強化思維中的理性成分，使獲得對自己生活中的危機控制。
語言風趣的曠教授，為了讓現場人員緩解上班緊張的心理，有更多的互動，即時隨機進行提問的問題作為案例分析。從接地氣的案例中引導我們正確面對心理問題，鼓勵大家用積極、樂觀的心態去面對生活。
最后，從普遍的工作心理壓力問題上，淺談了心理壓力的調節。本次講座讓大家受益非淺，不僅提高了大家對心理健康的認識，也學會了以正確的心態面對工作與生活; 同時，也推動了公司健康、和諧發展。
為了提高公司員工心理健康素質，營造良好的工作氛圍，使更好地投入工作與生活中。3月15日下午，廣東金達公司特邀佛山宇翔教育咨詢公司曠志偉教授，以“心理危機干預與工作心理壓力”為主題，展開心理健康專題講座。
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